Oláá flores, o verão está aí, em alta. Sei que muita gente não gosta, mas é minha estação preferida. Amo sol, calor, praia, água gelada XD

Mas alguns cuidados são necessários. Para aproveitar bem esse verão que pra mim é tão lindo e alegre, algumas diquinhas são sempre bem vindas né?

1 – Beber muita água – A mais clichê, bestinha e importante de todas. Mas tenho certeza que muita gente esquece (tipo eu). Eu ando sempre com uma garrafinha nas mãos, fica na escrivaninha, na rua, academia… aí eu lembro sempre de beber. Se tiver como tomar água de coco, melhor ainda. Precisamos nos hidratar né

2 – Refrescar o rosto e pescoço – Nunca li em lugar nenhum, mas cresci fazendo isso. Sempre que dava aqueeele calorzão, na falta de praia e/ou piscina corro para o banheiro e lavo o rosto e pescoço pra dar aqueeela refrescada. Às vezes nem enxugo rs.

3 – Procurar lugares frescos na rua – Agora vai todo mundo rir de mim, mas é fato. Sempre que ando na rua e o verão está a mil, entro em lojas bem refrigeradas para dar aquela descansada. Já cheguei a fingir que estava procurando alguma coisa só por isso (gente besta). Ajuda muito e dá para continuar a caminhada melhor.

4 – Comer coisas leves – Uma salada, um frango grelhado, peixe… feijoada nem pensar (uma pena porque é minha comida preferida HAHA). Não pesa muito e o organismo agradece.

5 – Beber chás gelados – Sabe aquele chazinho de capim-limão, hortelã, mate, que a gente toma no frio pra esquentar? Pois é, eles também ficam muito bem gelados, dão uma refrescada maravilhosa, são gostosos e saudáveis (só tomem cuidado com o açúcar hein).

E se o tempo e o money estiverem a seu favor: VÁ A PRAIA!! Ou a piscina/cachoeira se preferir rs. O importante é saber aproveitar bem esse verão com saúde e alegria. Muito sorvete (finge que não engorda rs), roupinhas leves e felicidade.

Aaaaamo verão, minha gente. Há quem me chame de louca, mas fazer o que rs.

E você, mais uma dica pra aproveitar bem essa estação do ano?

Beijo grande flooooores

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