Olá!! Qual seria a playlist que está rolando na academia dessa vez?

Fonte: By Marina

Esatmos de férias e, na minha opinião, malhar nas férias é muito melhor. Acho que não preciso ficar aqui descrevendo os porquês, né?

Posso ir  a hora que acho melhor (de manhã) e ficar muito mais tempo. E para o treino ficar melhor, só com uma música alegre nos ouvidos.

Eu particularmente não curto ficar com fone durante todo o treino. Academia também é lugar de fazer amigos, conversar, ter vida social. Só ouço música durante os aeróbicos.

Aliás, acho impossível correr na esteira sem ouvir música. E tenho uma seleção metódica para essa atividade. Quanto mais animada, mais dançante mais do tipo que me faz querer pular-tipo-louca, melhor.

Quem lembra do post que fiz no BEDA “Playlist Acadmia” ? Ainda ouço essas músicas, mas minha playlist tem se tornado basicamente trilhas sonoras de musicais.




Agora é hora de todo mundo me chamar de louca: enquanto treino me imagino no musical e quando assusto estou 5 minutos direto chegando nos 8km/h. Quanto melhor a música, mais rende a aeróbica.

 

 

E a saúde mental agradece!!

Bem, sem mais delongas, bora mostrar as músicas

1 – You Can’t Stop The Beat

O legal é que ela é GIGANTE!! Mais tempo para correr e pedalar.

2 – Grease-We go together

Grease de novo <3 3 - Dancing Queen - Mamma Mia https://www.youtube.com/watch?v=DGUmXBgPvrg Êeeeee tiazona!! 4 - Dirty Dancing - Time of my Life https://www.youtube.com/watch?v=l9BbUqHrWFI Aaaah esse filme!! 4 - Camp Rock - We Rock Full Movie https://www.youtube.com/watch?v=qlGc5sQ1EWM Infantil mas divertidíssima 😀  


5 – High School Musical 2 – All For One

Outra de criança HAHA!! Amo mesmo

7 – Hilary Duff – What Dreams Are Made Of

O filme é bobinho, mas a música… Aaaah a música!! AAMOOO!!

E, para finalizar:

8 – Glee: The Power of Madonna – Express Yourself

Dá para ficar só nela, serinho…

E em caso de dúvida, preguiça de trocar as músicas ou para não perder o embalo, deixo o YouTube ir selecionando para mim. Geralmente fico só na trilha sonora do Hairspray..

Mas e você, quais sua playlist de academia?

Enfim, beijo grande, boa malhação, boas corridas, pedaladas, muita energia e saúde!!

Beijo no coração!!

 


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