Olá! Vamos conhecer hoje o Pote da gratidão?

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Meu Pote da Gratidão

Então, o Pote da gratidão é um exercício simples e fofo de autoestima, alegria e, claro: gratidão!

Funciona da seguinte forma: você faz um potinho (de preferência decorado para ficar bem bonito), pode ser de vidro, plástico, garrafa PET… o que preferir, ou até mesmo uma caixinha (use a criatividade) e separa papeis e caneta. Deixe tudo juntinho no seu lugar preferido da casa.

Sempre que acontecer uma coisa boa, que você estiver feliz, escreva no papel agradecendo por isso e guarde no potinho!

Fiz essa dinâmica uma vez no trabalho, e lembro da dinamizadora dizer: “sempre que você estiver triste, pegue um papelzinho aleatório e leia. Assim você lembrará das coisas boas que acontecem com você.”

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Sempre engasguei para fazer, mas esse ano resolvi colocar como meta e, para minha surpresa, mamãe fez pra mim enquanto viajava no réveillon.

Em três dias que cheguei em casa já tenho 3 papeizinhos.

Tem tanta coisa boa acontecendo né? Às vezes a gente se aborrece por algo, fica triste por outra coisa, mas se for avaliar e listar as coisas boas, a gente vê como elas se sobressaem.

Ah, e tenho um post do dia da Gratidão aqui: Feliz dia da Gratidão!!!

 

O Pote da gratidão nos ajuda demais a enxergar os pontos positivos de tudo. Sempre que olhar para ele e o ver cada vez mais cheio, terei mais motivo ainda para agradecer.

Não é atoa que preferi papeizinhos coloridos!!

E olha quanta coisa boa a gente tem para agradecer:

  • Estar vivo
  • O dia lindo lá fora
  • A comida que temos
  • Termos uma casa pra morar
  • Nossa família
  • Nossos amigos
  • Encontrar alguém na rua que não vimos faz tempo
  • Receber um sorriso
  • Ver as pessoas que amamos
  • Ver um filme legal
  • Ler um bom livro
  • A natureza que nos cerca
  • E etc…

 

Muita coisa né? Cada um com sua vida, com sua realidade. Sempre agradecendo por estarmos aqui.

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Gratidão pelo meu blog

E quero encerrar esse post lembrando que agradecer nada tem a ver com religião X ou Y. Nós cristãos agradecemos a Deus pois acreditamos nEle. Mas a gratidão pode ser para o Universo, para a pessoa que no fez bem, à Natureza, à quem ou a que você sentir grato.

Quem anima fazer o Pote da gratidão?

Beijo no coração!!







 

 

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