Playlist academia #2

Olááá meus amigos!! Final de ano esta aí, férias chegando, Natal, Ano Novo momento êêêêêê!!! Época de gordices deliciosas e momento de detonar na academia.

Fonte: By Marina

Não apenas pelas gordices que a gente tem que pegar mais pesado, mas na minha opinião malhar nas férias é muito melhor. Acho que não preciso ficar aqui descrevendo os porquês, né?

Posso ir  a hora que acho melhor (de manhã) e ficar muito mais tempo. Sempre emagreço nas férias por conta disso. E para o treino ficar melhor, só com uma música alegre nos ouvidos.

Eu particularmente não curto ficar com fone durante todo o treino. Academia também é lugar de fazer amigos, conversar, ter vida social. Só ouço música durante os aeróbicos.

Aliás, acho impossível correr na esteira sem ouvir música. E tenho uma seleção metódica para essa atividade. Quanto mais animada, mais dançante mais do tipo que me faz querer pular-tipo-louca, melhor.

Quem lembra do post que fiz no BEDA “Playlist Acadmia” ? Ainda ouço essas músicas, mas minha playlist tem se tornado basicamente trilhas sonoras de musicais.

Agora é hora de todo mundo me chamar de louca: enquanto treino me imagino no musical e quando assusto estou 5 minutos direto chegando nos 8km/h. Quanto melhor a música, mais eu rende a aeróbica.

E o corpitcho agradece.

Bem, sem mais delongas, bora mostrar as musics

Então, dêem o play, aumentem o som e curtam a playlist XD

 

1 – You Can’t Stop The Beat

 

O legal é que ela é GIGANTE!! Mais tempo para correr e pedalar.

 

2 – Grease-We go together

Grease de novo <3

 

3 – Dancing Queen – Mamma Mia

Êeeeee tiazona!!

 

4 – Dirty Dancing – Time of my Life

Aaaah esse filme!!

 

4 – Camp Rock – We Rock Full Movie

Infantil mas divertidíssima 😀

 

5 – High School Musical 2 – All For One

Outra de criança HAHA!! Amo mesmo

7 – Hilary Duff – What Dreams Are Made Of

O filme é bobinho, mas a música… Aaaah a música!! AAMOOO!!

E, para finalizar:

8 – Glee: The Power of Madonna – Express Yourself

Dá para ficar só nela, serinho…

E em caso de dúvida, preguiça de trocar as músicas ou para não perder o embalo, deixo o YouTube ir selecionando para mim. Geralmente fico só na trilha sonora do Hairspray..

Mas e você, quais suas músicas preferidas para malhar?

Enfim, beijo grande, boa malhação, boas corridas, pedaladas, muita energia e saúde!!

 

Playlist academia | BEDA #14 e 15

Olááá todo mundo!!! Muito triste ontem pois não consegui postar e fiquei sem fazer o BEDA… Buááá!!! Passei mal o dia inteiro, com 38 de febre. Eu odeeeeio ficar doente. O corpo ficou ruim, sem vontade de fazer qualquer coisa, nem de comer. Vontade de ficar na cama o dia inteiro. E não consegui blogar nem nada.

E o mais triste é não poder ir na academia. Eu estava indo tão bem, correndo legal e com um programa novo 🙂

E o que muito me motivou e me fez correr mais ainda na esteira foi finalmente ter acertado minha playlist. Percebi que pelo YouTube era bem melhor, pois, além de não ficarem as músicas no meu celular, o próprio YouTube vai mudando as músicas pra você, escolhendo e montando uma playlist.

É super legal quando eu assustava, era surpreendida com uma música que não lembrava e me animava a correr mais.

Sem mais delongas, as cinco músicas preferidas do momento para correr na esteira. Aumente o som e boooora correr!!!!

 

Lady Gaga – Bad Romance

 

Rihanna – Shut Up And Drive

 

Backstreet Boys – Larger Than Life

Grease- You’re the one that I want

E a melhor de todas que às vezes eu to meio malz e repito pra dar gás:

Footloose – Kenny Loggins

E aí pessoas, curtiram? Quais vocês gostam de ouvir pra dar uma corrida boa?

Até a próxima…

Beijooooos

beda